יוגה והמוח 
סדנת העמקה
בהנחיית ניצן אגסי 

 

יוגה והמוח סדנת העמקה-2.png

סדנת העמקה על הקשר בין תרגול היוגה וגמישות המוח

מערכת העצבים ובתוכה המוח היא מרכזית וחיונית בכל פעולה שאנחנו מבצעים ביומיום ולעצם קיומנו. לכן, תהליך טרנספורמטיבי כמו דרך היוגה, כרוך בהכרח בשינוי של מערכת העצבים.
בסדנה נעמיק אל המחקר העדכני לגבי פלסטיות (גמישות) מוחית ועל החשיבות של התהליך הזה בתהליכי למידה בפרט ובהתפתחותנו בכלל. נגלה איך היוגה כבר היום נותנת לנו ארגז כלים שמטפח את אותה פלסטיות, איך אפשר להגביר את האפקטיביות של אותם כלים, ואיך לייבא שלל כלים חדשים מבוססי מחקר לתוך תרגול היוגה והחיים שלנו.
הסדנה תתחלק בין למידה תיאורטית, התנסות מעשית בכלים והרפיה לצלילים לצורך הטמעה של הידע.
הסדנה מתאימה למתרגלים של שיטות שונות שרוצים להעמיק ולדייק את התרגול שלהם ולמורים שרוצים להרחיב את ארגז כלי ההוראה שלהם.

הסדנה כוללת:
* תרגול ברוח הויניאסה
* שיחה על הקשר בין היוגה לגמישות עצבית
* התנסות בכלים פרקטיים
* הרפייה לצלילים מרפאים להטמעת הידע

מולץ להביא מחברת וכלי כתיבה

 

מתי מתקיימת הסדנה ?

מוצש 17.12

18:30-21:00

היכן תתקים הסדנה ? 

בית היוגה

רחוב שמוטקין 19, ראשלצ 

מחיר הסדנה:

130 ש"ח לאורחים שאינם מנויי בית היוגה 

100 ש"ח למנויים פעילים 

רוצה להבטיח את מקומך?

 

להרשמה נא ליצור קשר עם ניצן 050-7608595 

לאיוונט בפייסבוק, נא ללחוץ כאן 

 נעים להכיר 

תלמיד ומורה, צועד בדרך היוגה משנת 2010, במסורות האשטנגה והויניאיסה. חוקר את הקשר בין הפרקטיקות העתיקות של היוגה לבין ידע מחקרי עדכני. משלב בהוראה בין תנועה משחקית, כלים מדיטטיביים פרקטיים וצלילים מרפאים.

ניצן אגסי

ניצן אגסי_edited.jpg

יש לך שאלה? נא ליצור קשר

  • Whatsapp
  • Facebook
  • Instagram
  • phone5