המילה ריטריט משמעה לסגת.
לקחת צעד אחורה או החוצה ממרוץ החיים, להניח את הטלפון הנייד בצד, להתכנס, לתרגל יוגה, מדיטציה, ללמוד מתוך התנסות והתבוננות פנימית.
זה אומר שבתחילת היום נאפשר לעצמנו להיפרד מהטלפונים הניידים ונקבל עלינו גם רגעי שתיקה.
הריטריט מתאים לכל מי שמעוניין להטמיע את חכמת הוגה בחיי היומיום ולקבל מהיוגה כלי התמודדות עם מצבים מאתגרים.
מתאים גם למי שהשתתפו בעבר בריטריט וגם למצטרפים חדשים.
מה נלמד ?
-
למה אסאנה Asana ? למה מתרגלים אסאנות- תנוחות יוגה? נדבר ונתרגל
-
פרניאמה Pranayama -נשימה מודעת - איך הנשימה משפיעה מנטלית?
-
דהארנה Dharana - שליטה ומיקוד ההכרה - ומה התועלת בחיי היומיום
-
אכילה מודעת - תוגש ארוחת בוצר קלה ומזינה
-
קלשות Klesha - גורמי הסבל וכיצד היוגה מציעה להתמודד
-
היום ילווה גם בכתיבה ובשיח
מתי ?
יום שישי 23.8.24
8:00 - 13:00
היכן ?
ב"חוה בחמד"
הזית 82, מושב חמד
חווה קסומה בין תל אביב לראשלצ, מוקפת טבע יפהפה וגידולים אורגניים. מקום מושלם ללמידה ולהתכנסות.
מחיר הריטריט
המחיר מורכב משני חלקים:
1. דמי הרשמה סימליים לכיסוי ההוצאות.
-
70 ש"ח למנויי 'בית היוגה'
-
100 ש"ח לאורחים שאינם מנויי 'בית היוגה'
2. תשלום בדאנה- על פי נדיבות הלב והיכולת בסיום הריטריט
[בית היוגה דוגל במחירים נוחים מתוך עיקרון הנגשת היוגה. כך גם מחיר הריטריט. הוא חברתי מאוד ביחס למקובל.
זה מתוך רצון לאפשר לכולם להשתתף בריטריט, ללמוד ולהתפתח.
* היה והפן הכלכלי הוא המהווה מכשול עבורך להצטרפות לריטריט. מזמינים אותך ליצור איתנו קשר על מנת שנוכל לסייע.]
נעים להכיר
התחלתי לתרגל יוגה בשנת 2000 ועושה כמיטב יכולתי ללמד היום מתוך הידע שצברתי במסע.
למדתי יוגה מדניאל גלבוע, מותיקי מורי היוגה בישראל והעמקתי בחכמת היוגה בלימוד עם גלית לוין.
בדרך למדתי ממורים נוספים בארץ ובחו"ל.
את בית היוגה שהפך לקהילה הקמתי לפני 7 שנים במטרה לאפשר לכל אחת ואחד להפגש עם עולם היוגה דרך מורים וסגנונות שונים.
שמח לצאת איתך למסע יומי והעמיק יחד אל תוך המדיטציה