🌿אמנות הנשימה🌿
קורס מעשי בן חמישה מפגשים להיכרות עם כוח הנשימה והשפעתה על הגוף והנפש
בהנחיית דניאל גלבוע
חוקר נשימה, מורה ותיק ליוגה ומטפל
אנחנו נושמים בכל רגע, אבל לא תמיד שמים לב לאופן שבו אנחנו נושמים, או להשפעה שיש לנשימה על התחושה שלנו.
מה קורה בגוף כשאנחנו משנים את אופן הנשימה? איך הנשימה קשורה לעוררות, לרגיעה ולתחושת המתח?
בקורס 'אמנות הנשימה' נכיר את עקרונות הנשימה , נלמד להכיר את הנשימה דרך הסברים בהירים ותרגול חווייתי, להבין את הקשר שלה לגוף ולמערכת העצבים, ולתרגל דרכים פשוטות להקשבה לגוף ולעבודה מודעת עם הנשימה שאפשר לשלב בחיי היומיום
תרגול
תרגול טכניקות נשימה מגוונות מעולם היוגה, הבודהיזם, השירה, מהמזרח ומהמערב
העמקה
העמקת אמנות הנשימה במזרח ובתרבויות שונות והיבטים נוספים של עולם
הנשימה
אנטומיה
הבנת האנטומיה של מערכת הנשימה והשפעתה
של הנשימה על אורח החיים
הבנה
כיצד הנשימה משפיעה עלינו במגוון המישורים
מבנה הקורס
5 מפגשים באורך שעתיים כל מפגש שיכללו ידע תאורטי והתנסות מעשית משמעותית וטרנספורמטיבית באמנות הנשימה.
מתי ?
ימי ראשון 10:00-12:00
היכן יתקיימו המפגשים ?
המפגשים מתקיימים בביתו הקסום של דניאל גלבוע בישוב שריגים, מוקף ביער בלב עמק האלה.
מתי?
תאריך התחלה: 6.12.26
מחיר הקורס
1100 ש"ח
מבנה הקורס
01
6.12.26
מבוא לאמנות הנשימה
02
13.12.26
אנטומיה ופיזיולוגיה של הנשימה
03
20.12.26
טכניקות נשימה מהמזרח ומהמערב
04
27.12.26
טכניקות נשימה - המשך
05
3.1.27
חזרה וסיכום
דניאל גלבוע
מורה ליוגה ומטפל כבר למעלה מ 40 שנה. בעל ידע עשיר במגוון סוגי הטיפול, יוגה, בודהיזם, אנתרופולוגיה, פילוסופיה ופסיכולוגיה.
דניאל חוקר נשימה כבר שנים רבות והשתתף במחקרי נשימה.
את השכלתו רכש דניאל ברחבי העולם. הוא למד יוגה בהודו במשך שנים, נואד בתאילנד, וזן שיאצו ביפן.
דניאל הוא מראשוני מורי היוגה והמטפלים בישראל. דניאל גר ב'בית הטאואיסטי' המעוצב בייחודיות במושב שריגים. ביתו מוקף ביער בו הוא מרבה לשהות.
דניאל העמיק רבות בחקר הנשימה המודעת. הוא התנסה בתרגולי נשימה במנזרים בהימאליה, בלימודי פיתוח קול, בנגינת דיג'רידו ועוד. את הידע העצום שלו בפסיכולוגיה ואנתרופולוגיה דניאל משלב בהוראה מה שהופך את ההתנסות לחוויה אישית-טיפולית.
כיום דניאל מלמד סדנאות העשרה וקורסים ומכשיר מורות ומורים ליוגה במסגרת 'בית היוגה'.
הספר 'סיפור מסעו של זן יוגי' מספר את סיפור חייו מעורר ההשראה ובספר 'התבוננות' מופיעות תובנות חיים הנובעות מתוך המסע של דניאל.
יש לך שאלה? נא ליצור קשר