top of page
"אוויר נכנס ויוצא מהאף"- אבל למה ?
סדנת העמקה בנשימה
בהנחיית לירון שריג גלנטי
-
מדוע כל כך הרבה אנשים בימינו נושמים מהפה?
-
מה ההשפעה של נשימת פה על מערכת החיסון, ספיגת החמצן בדם, השינה, והבריאות הכללית שלנו?
-
האם יש מצבים בהם מומלץ לנשום מהפה?
-
מה ניתן לעשות כדי לסייע לגוף שלנו לעבור לנשימת אף מלאה?
- הסדנה מתאימה לכולם, למתרגלי יוגה ולכאלה שלא, לנשים, גברים, לכל מי שנושם
במהלך הסדנה:
-
נעמיק בהבנת דפוס הנשימה שלנו: בערות, בשינה, ובפעילות גופנית.
-
נתנסה בתרגילים מעולם הטיפול המיופנקשיונאלי.
-
נכיר כלים ושיטות לשיפור תפקודי הפה והנשימה.
מתי ?
שבת, 3.1.26
19:00-20:30
היכן ?
בית היוגה, שמוטקין 19 ראשל"צ
מחיר הסדנה:
70 ש"ח למנויי בית היוגה
100 ש"ח לאורחים
לירון שריג גלנטי
הסדנא מועברת על-ידי לירון שריג גלנטי, קלינאית תקשורת M.A, מתמחה בתפקודי-פה (myofunctional therapy).
058-6960980
יש לך שאלה? נא ליצור קשר
bottom of page