איזוני ידיים
סדנת העמקה
בהנחיית ניצן אגסי
העברת משקל ואיזון על הידיים, היא מלאכה מורכבת. היא דורשת שילוב של כוח, גמישות, חיבוריות בין הידיים למרכז הגוף, וכמובן התמודדות עם פחד. ויחד עם זאת, ישנם כלים פשוטים שאם נלמד אותם נדע איך לגשת לכל תנוחת איזון על הידיים.
את כל האלמנטים האלה נחקור דרך מגוון של תנוחות איזוני ידיים משיטות הויניאסה והאשטנגה. נכיר דרכים שונות להיכנס אל התנוחות ונבין איך כל זה מתחבר לא רק לתרגול היוגה שעל המזרן, אלא גם לזה שבחיים.
מתי מתקיימת הסדנה ?
יום חמישי 19.6
18:30-21:00
היכן תתקים הסדנה ?
בית היוגה- מושב חמד
רחוב הזית 82, חמד
מחיר הסדנה:
200 ש"ח לאורחים שאינם מנויי בית היוגה
170 ש"ח למנויים פעילים
נעים להכיר
אני תלמיד ומורה, צועד בדרך היוגה משנת 2010.
ממשיך לחפש את היוגה דרך הכתבים העתיקים, התנועה היומיומית של החיים על אינסוף ההתגלמויות שלהם.
לומד ומלמד את היוגה על כלל רבדיה הפיזיים, הנפשיים, והרוחניים, בעזרת שלל הכלים שהיא מציעה כדי לטפח את השקט הפנימי.
משלב עבודה עם צלילים מדיטטיביים על כלי נגינה אקוסטיים ואלקטרונים.
מאמין שהיוגה היא אחת, וכל השיטות הן צורות ביטוי שונות לחיבור שנוצר על המזרן, ומחוצה לו, בחיים.
ניצן אגסי
